ADDUTTORI E ABDUTTORI... NON SONO LO STESSO

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PERCHÉ NON APPROFITTIAMO IL MOMENTO BENEFIT SPORT E SALUTE PER FARE A CASA UN POCHINO DI 

ATTIVITÀ FISICA? NON SO COSA NE PENSERETE VOI, MA IO CI STO E CERCHERÒ DI DARCI DENTRO, CE LA 

METTERÒ TUTTA... SE CE LA FACCIO, CERTO... :)



VIDEO 1.

Come allenare gli abduttori con esercizi da fare a casa come in palestra




VIDEO 2.


Come tonificare gli adduttori con esercizi da fare a casa come in palestra




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